La fatigue du post-partum est souvent bien plus complexe. Charge mentale, hypervigilance, bouleversements hormonaux, pression sociale ou encore transformation identitaire peuvent continuer à puiser dans vos ressources, même lorsque les nuits s’améliorent.
Dans cet article, nous allons comprendre pourquoi vous pouvez être toujours épuisée alors que votre bébé fait ses nuits, et découvrir comment retrouver progressivement votre énergie.
